[Home Workout] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà - Page 2 - vozForums
vozForums
Go Back   vozForums > Khu vui chơi giải trí > Chuyện trò linh tinh™
Reply
 
Thread Tools
  #11  
Old 28-09-2013, 00:59
emthichankem's Avatar
emthichankem emthichankem is offline
Junior Member
 
Join Date: 01-2013
Posts: 14
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Đánh dấu trang luôn rồi Thanks
Reply With Quote
  #12  
Old 28-09-2013, 01:04
lotusbn's Avatar
lotusbn lotusbn is offline
Member
 
Join Date: 05-2012
Location: She neva knows
Posts: 94
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Thanks thím nhé!
Hóng tiếp phần ăn uống phù hợp với sinh viên!
Reply With Quote
  #13  
Old 28-09-2013, 01:07
LaJoconde's Avatar
LaJoconde LaJoconde is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 719
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Quote:
Originally Posted by dungthehiennhe View Post
Bookmart cái
Quote:
Originally Posted by emthichankem View Post
Đánh dấu trang luôn rồi Thanks
Thanks 2 thím ủng hộ

Quote:
Originally Posted by kimikorea View Post
làm sao để cơ trim xung lên
Biết cơ mà không chỉ đâu

Quote:
Originally Posted by manu1986 View Post
dang bi boi cho người ổn lại chút đây, dạo này ngồi nh bụng to ra
Sẽ update routine bơi cho mấy thím thích vọc nước giống mình

Quote:
Originally Posted by lotusbn View Post
Thanks thím nhé!
Hóng tiếp phần ăn uống phù hợp với sinh viên!
Ok, thím. Có động lực cập nhật tiếp roài
Reply With Quote
  #14  
Old 28-09-2013, 01:08
Castlevania-voz's Avatar
Castlevania-voz Castlevania-voz is offline
Đã tốn tiền
 
Join Date: 07-2013
Posts: 3,164
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Tập cái này tập cơ là chính đúng ko nhỉ? Mình vẫn thích tập cái Insanity Body hơn vì nó luyện đc cả thể lực
Reply With Quote
Đang tải...
  #15  
Old 28-09-2013, 01:10
United Till I Die's Avatar
United Till I Die United Till I Die is offline
Đã tốn tiền
 
Join Date: 03-2013
Location: Dublin, Ireland
Posts: 1,450
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Ngại đọc quá cho m` hỏi luôn là có cần dụng cụ j` k thým
Reply With Quote
  #16  
Old 28-09-2013, 01:12
LaJoconde's Avatar
LaJoconde LaJoconde is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 719
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Quote:
Originally Posted by Castlevania-voz View Post
Tập cái này tập cơ là chính đúng ko nhỉ? Mình vẫn thích tập cái Insanity Body hơn vì nó luyện đc cả thể lực
Sẽ có phần cardio vào lịch tập. Theo mình biết Insanity chỉ dành cho beginner chưa có phương hướng để tập luyện, nếu đã tập qua cái đó rồi bạn muốn lên level cao nữa thì nên chuyển qua tập bài bản như cái này.
Reply With Quote
  #17  
Old 28-09-2013, 01:13
LaJoconde's Avatar
LaJoconde LaJoconde is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 719
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Quote:
Originally Posted by United Till I Die View Post
Ngại đọc quá cho m` hỏi luôn là có cần dụng cụ j` k thým
Nên có một cái xà đơn để việc tập tốt hơn nha thím. Nếu không được thì ra công viên cũng đc
Reply With Quote
  #18  
Old 28-09-2013, 01:16
shion20 shion20 is offline
Junior Member
 
Join Date: 05-2013
Posts: 25
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

xin hỏi ngu 1 câu làm sao để down mấy cái clip này ... google chrome và IDM của mình ko bắt được link :(
Reply With Quote
  #19  
Old 28-09-2013, 01:16
kimiquy's Avatar
kimiquy kimiquy is offline
Senior Member
 
Join Date: 03-2011
Location: Here
Posts: 2,511
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Mà chủ thớt dịch sang TV đi, mình nhìn hoa hết cả mắt luôn á
Reply With Quote
  #20  
Old 28-09-2013, 01:22
LaJoconde's Avatar
LaJoconde LaJoconde is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 719
Re: [] Giảm cân & Body chuẩn chỉ cần tập luyện tại nhà

Quote:
Originally Posted by shion20 View Post
xin hỏi ngu 1 câu làm sao để down mấy cái clip này ... google chrome và IDM của mình ko bắt được link :(
Vấn đề kỉ thuật này mình cũng chưa biết, để mò nếu đc sẽ share link luôn
Quote:
Originally Posted by kimiquy View Post
Mà chủ thớt dịch sang TV đi, mình nhìn hoa hết cả mắt luôn á
Từ ngữ chuyên ngành mà bạn cứ coi clip và làm theo là nhớ hết hà. Dịch ra lại không đúng thì khổ
Reply With Quote
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

All times are GMT +7. The time now is 01:44.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bạch Thành Trung © 2019 Công ty TNHH Thật Vi Diệu
ĐC tầng 4, số 6-8 Đường D2, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh, Việt Nam - SĐT 0981323799 - MST 0313906593
Giấy phép thiết lập MXH số 334/GP-BTTTT, Ký ngày: 19/08/2019